《健身教练》
漫画封面
章节列表
第30话：礁岩庆典
2026-01-05
一位跟随珊瑚训练多年、从伤病中康复并建立起稳固运动习惯的学员，在“周年礁岩”上刻下自己的名字（象征性），庆祝像珊瑚礁一样经时间积累的坚实成果。
第29话：共生关系
2025-12-20
珊瑚讲解训练、营养、休息如同珊瑚虫与虫黄藻的共生关系，缺一不可。并鼓励学员之间建立互相支持的“共生”伙伴关系。
第28话：抵御风暴
2025-11-12
如同珊瑚礁会经历风暴，身体也会遭遇压力、疾病或平台期。通过平日稳固的基础训练，提升身体的“抗压性”和恢复力。
第27话：慢就是快
2025-10-14
珊瑚用珊瑚礁数百年才形成的例子，说明在健身中，打好基础、避免损伤的“慢”，长远来看才是真正的“快”。
第26话：多样性之美
2025-09-22
珊瑚鼓励学员尝试多种运动模式（力量、柔韧、耐力），如同健康的珊瑚礁拥有丰富的生物多样性，全面发展才能resilient（有弹性）。
第25话：第一个“珊瑚虫”
2025-08-12
珊瑚因科研长期伏案，身体发出警告。她开始用研究珊瑚的耐心来研究自身康复训练，每天只做一点点，但绝不间断。一年后，同事惊叹于她的变化，请她指导。